Wanneer belangrijke doelen worden bereikt, is het normaal om een vergelijking te maken met het verleden: denk na over hoe we vroeger waren en hoe we nu zijn, hoe we anders zijn dan een paar jaar geleden.
Na verloop van tijd verandert onze uitdrukking omdat die van ons verandert huidDie kan verliezen toon, compactheid is helderheid: het zijn de eerste tekenen van veroudering, waarvan de oorzaken (en remedies) vele kunnen zijn. Laten we eens kijken welke.
Je hebt al verschillende keren gehoord over een belangrijke stof voor de huid die bekend staat als "hyaluronzuur”: De naam is afgeleid van het Griekse“ hyalos ”, wat“ glas ”betekent en verwijst naar de transparante gelachtige structuur die moleculen hebben als ze in contact komen met water.
Hyaluronzuur is van nature aanwezig in de huidweefsel en heeft de functie om water vast te houden, een fundamenteel element voor stevigheid en hydratatie, om de huidlagen bij elkaar te houden, de compactheid en stimuleren de productie van elastine en collageen, zoals sommige studies aantonen.
Het "slechte nieuws" is dat, na de leeftijd van 25 jaar, de reserves van hyaluronzuur geleidelijk "leeg" worden, de huid steeds minder water kan vasthouden en de eerste rimpels verschijnen.
Kies cosmetica met hyaluronzuur
In de schappen van parfumerieën en in online winkels vindt u duizend voorstellen waarvan het niet gemakkelijk te ontwarren is. Het is gemakkelijk om "hyaluronzuur" te zeggen: in feite zijn er verschillende soorten op de markt. Bijvoorbeeld dehyaluronzuur met hoog molecuulgewicht, wiens taak het is om een schoonheid te geven liftend effect of dat gemiddeld gewicht handelen op de stevigheid van de huid (omdat het de barrière overwint, weet het de waterreserves vast te houden); ten slotte dat laag molecuulgewicht, die dieper gaat door de voorkeur te geven aan de collageenproductie.
Onze schoonheidstip: waarom zou je maar één type kiezen als je ze alle drie kunt hebben? Begin met het reinigen en gebruik producten met hyaluronzuur met een hoog, gemiddeld en laag molecuulgewicht om het hydraterende en liftende effect op de huid te maximaliseren.
Geef jezelf een aantal levensstijlregels
Iedereen vindt het leuk om het af en toe aan tafel te overdrijven. Dan, misschien, ontsnapt de sigaret ons tussen de ene maaltijd en de andere. En tot slot vergeten we de juiste zonnebrandcrème aan te brengen terwijl we op het strand, in het zwembad, in de bergen of in de stad zijn. Aandacht gaan schenken aan deze aspecten van het leven is de tweede, fundamentele stap om op de juiste manier te beginnen: al deze slechte gewoonten dragen in feite bij aan de vorming van vrije radicalen die bijdragen aan de afbraak van collageen en hyaluronzuur. Maar er is niet veel voor nodig om van koers te veranderen: kies bijvoorbeeld cibi rijk aan antioxidanten (zoals bloedsinaasappelen, tomaten, wortelen, kiwi's en pompoen) en een voorraad op de beste huidverzorgingsproducten, regelmatig op het gezicht aanbrengen.
Maar is kracht genoeg?
Het is op zichzelf niet altijd in staat om alles te geven wat uw lichaam nodig heeft. In de strijd tegen de tekenen van veroudering, zowel op jongere als oudere leeftijd, a waardevolle hulp komt van supplementen: gevoed en gehydrateerd, ook van binnenuit, zal de huid haar oorspronkelijke schoonheid en een gezonde uitstraling kunnen terugkrijgen die een integraal onderdeel zijn van een goed gevoel over zichzelf en dus van welzijn.
Handige supplementen: wat ze zijn
Het geheim zit hem in de juiste mix van voedingsstoffen die verschillende functies kunnen vervullen, afhankelijk van de stoffen. Bijvoorbeeld de C vitamineNaast het bevorderen van de opname van ijzer in de darm, helpt het ook bij de synthese van collageen in de huid. Er zijn andere waardevolle voedingsstoffen die bondgenoten voor de huid zijn biotine, ook handig voor nagels versterken en aanwezig in pinda's, hazelnoten en olieachtig gedroogd fruit, of zelfs lo zink, die de voorkeur geeft aan collageenproductieJe vindt het in oesters, forel, zemelen, tarwekiemen en noten. Zorg voor een dieet dat rijk is aan deze voedingsstoffen en geef de voorkeur aan supplementen die deze stoffen bevatten.
Het ingrediënt dat je niet verwacht (maar wel een verschil kan maken)
En de Mariadistel, een beschermende tonic die zorgt voor een optimale leverfunctie, wat belangrijk is voor het elimineren van gifstoffen. Het lichaam ontgiften kan de huid helpen en daarom is Mariadistel een goede bondgenoot voor de gezondheid van de huid: het bevat in feite een ingrediënt, silibinine, dat de regeneratie van levercellen stimuleert.
