Eet tijdens kerstvakantie het is bijna onmogelijk en onze huid lijdt als eerste (soms meer dan de schaal). EEN overtollig vet en suikerze kunnen zelfs enkele kleintjes benadrukken onvolkomenheden (bijvoorbeeld puistjes) die optellen bij het seizoensklimaat, niet bepaald een perfecte beauty-bondgenoot. Om het ontstaan van deze problemen tegen te gaan, moeten we op verschillende fronten optreden. Allereerst op de huidverzorgingNiets ingewikkelds, integendeel. Volg gewoon ons advies en die van de experts voor een perfecte pasvorm na de vakantie detox!
Hoe de huid van het gezicht te ontgiften
Laten we beginnen met de allereerste stap voor huidverzorging: de reinigingDat moet worden gericht. Als de huid gevoelig is, zal het bijvoorbeeld nodig zijn om milde producten te gebruiken. In het algemeen in de na de vakantieperiode het is een goed idee om er een paar in te voegen remedie tegen overtollig talg, voor een diepe reiniging het is een zachte afschilfering maar ook nuttig om het fenomeen van vergrote poriënBegin met een gezichtsreinigingsgel dat elimineert de onzuiverheden die moeten worden geassocieerd met het gebruik, ten minste wekelijks, van schrobbenWasmiddelen met skalmerende en antiseptische stoffen, evenals licht exfoliëren (bijvoorbeeld: glycolzuur of amandelzuur) worden sterk aanbevolen. De juiste productmix ervoor huid detox het stelt je in staat je huid niet alleen te bevrijden van smog of externe verontreinigende stoffen, maar ook van gifstoffen, resultaat van voeding en metabolische processen.
Tweede stap: kalmeren en hydrateren
Na het kiezen van de mix van juiste producten om het gezicht te reinigen, is het tijd om stress en het "aanscherping" of doffe effect te bestrijden met een reeks verzachtende en hydraterende crèmes en oplossingen. Het doel is om de vochtverlies van de huid als gevolg van externe en interne spanningen in ons organisme. Niets beters dan ervoor te kiezen vochtinbrengende gezichtscrème, om te worden geassocieerd met een gezicht serum, in staat om de voedende en kalmerende elementen aanwezig in de behandeling.
De extra tip: om er een te geven boost van helderheid in het gezicht, meng een druppel verhelderend naar uw soin of kies voor een crème of serum met lichtgevende deeltjes.
Gezichtsontgifting met maskers
Een ander super aanbevolen schoonheidsproduct zijn de maskers die een groot voordeel hebben: ze kunnen op elk moment van de dag op het gezicht worden aangebracht. We raden een perfecte techniek aan in deze periode waarin de huid meerdere behoeften tegelijkertijd heeft, omdat deze vettig kan zijn maar rood kan zijn door de kou, uiteindelijk dof en niet erg helder. Wordt genoemd multimasking is een groenblijvende schoonheidstrend. Het bestaat uit meer toepassenmaskers van schoonheid - achtereenvolgens of gelijktijdig inverschillende regios van het gezicht - om een persoonlijke behandeling te krijgen en, kortom, meereffectief.
De extra tip: multitasken is ook uitstekend geschikt voor haar dat van boven tot in de punten nodig heeft gerichte behandelingen (en dus anders).
Detox na de vakantie: deskundig advies
Laten we beginnen met een overweging om ons meteen meer ontspannen te voelen. Geef je over aan wat uitzondering op de regel aan tafel tijdens de vakantie is het meer dan legitiem. Het is voldoende om achteraf enkele voorzorgsmaatregelen te nemen. Met een van buitenaf komen gerichte huidverzorging maar ook van binnenuit met een voedselprogramma AD hoc. «In de volgende dagen - adviseert de dokter Nicoletta Canitano, specialist in klinische voeding bij de Juneco Clinic of Aesthetic Medicine and Surgery - een van de krachtigste bondgenoten op het gebied van leverzuivering kan worden geïntroduceerd, namelijk groene bladgroenten, die zowel rauw als gekookt kan worden gegeten. Deze voedingsmiddelen bevatten veel chlorofyl en helpen bij het extraheren van giftige stoffen uit de omgeving uit de bloedbaan ».
Detox na de vakantie: geallieerd voedsel voor welzijn
Een ander zeer nuttig voedsel isknoflookIn feite bevat een kleine hoeveelheid van deze witte bol grote hoeveelheden allicine en selenium, twee natuurlijke verbindingen die de lever helpen reinigen. Bovendien heeft knoflook het vermogen om leverenzymen te activeren, die het lichaam stimuleren om gifstoffen zoals grapefruit, rijk aan zowel vitamine C als antioxidanten. "Een klein glas sap van deze versgeperste citrusvrucht bevordert de productie van enzymen die de lever helpen ontgiften en kankerverwekkende stoffen en gifstoffen elimineren." Ten slotte, voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden en bètacaroteen, zoals bieten en wortelen, helpen bij het stimuleren en verbeteren van de algemene functies van de lever. In detox-fase ze zouden gaan vermijd eenvoudige suikers (voornamelijk vervat in snoep, snoep, chocolaatjes en suikerhoudende dranken), i verzadigde vetten (waarvan rijk gerijpte kazen, worstjes, lepeldesserts en verschillende specerijen) en gefrituurd eten, omdat tijdens het kookproces bij hoge temperaturen giftige stoffen worden geproduceerd. Rood licht ook voor alcoholische drankenKortom, een paar kleine opofferingen om direct weer in vorm te komen!
Krediet ph: Pexels.com
