Terwijl de kerstsfeer op straat groeit, trekken velen hun neus op bij de gedachte eraan kerstverlichting en de kerstman.
Niets vreemds of onverklaarbaars, maar een soort van diepe afwijzing naar alles wat het betekent en het met zich meedraagt Kerstmis-.
De reden(Bijna) altijd toe te schrijven aan een van deze drie psychologische mechanismen.
(Ga verder onder de foto)
Je ziet de vakantie als een verplichting
Veel mensen zij zien de kerstperiode als een verplichting.
Daar is de plicht om te vieren, L 'verplichting om gelukkig te zijn, om je te verheugen en een glimlach op het gezicht te drukken die een masker over een malaise zou kunnen zijn.
Hoe kom je er uit?
Accepteer dat het ervaren van onaangename emoties is op elk moment van het jaar toegestaan is dat je hoeft niet te doen alsof.
U wordt er van verlost.
Onthoud negatieve afleveringen
Kerstmis is de symbolische feestdag van het gezin en juist daarom kunnen ze worden geassocieerd onaangename en tegenstrijdige emoties.
Liefde of afkeer van Kerstmis komt vaak uit de hoe deze vakantie is beleefd tijdens je jeugd en adolescentie.
Als het een reden was voor een conflict tussen familieleden of ongemak in de familie, zullen sommigen het zeker niet goed beleven, en ook als er tijdens de kerstperiode (die van nature zeer herkenbaar is) iets is gebeurd waardoor u leed, is het waarschijnlijk dat u zal het elke volgende kerst onthouden.
Hoe kom je er uit?
Probeer diep te gaan en met die gevoelens om te gaan, als je dat misschien kunt accepteren ze behoren alleen tot het verledeneindelijk kunt u terugkeren om deze periode rustig te beleven.
Je wilt iets dat je niet hebt
Vaak in de haat tegen Kerstmis is er een diep verlangen naar iets dat er niet is.
Achter de afkeer van de haast naar cadeaus en om met het gezin aan tafel te zitten, schuilt het verlangen naar die warmte die niet te vinden is.
Hoe kom je er uit?
Concentreer u op wat u wilt versus wat u heeft en probeer het zoveel mogelijk opnieuw te creëren.
