(Goede) seks is het geheim van geluk als koppel. Het maakt partners blij en zorgt ervoor dat ze beter leven. Hier leest u hoe u uw seksleven bevredigend kunt maken
Psychologen van Georg Mason University hebben onderzoek gedaan waaruit dat blijkt degenen die meer seksuele relaties hebben, hebben ook meer positieve gedachten en meer serene en gelukkige stemmingen.
Het gaat niet alleen om kwantiteit, maar vooral om chemie, spontaniteit, sensaties e uiteindelijke tevredenheid.
In feite stelt een ander onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Toronto en gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Personality and Social Psychology Bulletin, dat geluk wordt gegeven door de band die op intieme momenten met de partner wordt gevoeld en hoe de pre- en post-seksuele prestaties worden beheerd.
Deze variabelen kunnen een idee geven van hoe goed de relatie werkt: denkt de partner na over jouw geluk? Zorgt hij alleen voor zijn eigen behoeften of heeft hij ook oog voor die van u? Is het ondernemend of traditioneel? Voel je zijn nabijheid?
Kortom, hier 4 geheimen om een bevredigend seksleven te leiden en gelukkiger te zijn.
(Ga verder onder de foto)
1. Begin over seks te praten
Het eerste ingrediënt om het seksleven bij een stel te laten werken is weet wat de ander leuk vindt.
Met dit uitgangspunt wordt het veel gemakkelijker om de volgende stappen te zetten.
Weten wat u moet voorstellen, wat u het beste kunt vermijden en wat er moet zijn, stelt u in staat om te ontspannen en te genieten van het moment.
Praat er vrijuit over, uit uw fantasieën en beperkingen.
Door zo'n intieme taal te gebruiken, kom je alleen maar dichter bij elkaar.
2. Stop je fantasie niet
Voor een bevredigend seksleven hebben het is altijd een goed idee Gebruik je fantasie.
Verrassen, nieuwsgierigheid opwekken, nieuwheid stimuleren en fantaseer en pas dan toe het zal de vlam levend houden en het verlangen om samen te experimenteren.
Voel je erbij betrokken, voel je vrij om zonder angst nieuwe standpunten aan te dragen.
Vaak blokkeert de angst om zichzelf bloot te stellen nieuwe energieën die - integendeel - zeer welkom zouden zijn.
3. Zorg voor je uiterlijk
Nooit vergeten zorg voor je uiterlijk.
De eerste momenten dat je samen bent, bereikt de aandacht voor je uiterlijk zijn maximum en juist op dat moment geeft het seksuele leven het meeste voldoening.
Met tijd de aantrekkingskracht kan afnemen en zo is de aandacht voor het uiterlijk.
Kortom, als je elke dag in pyjama's, met een washandje en met badstof sokken wordt aangetroffen, zal het moeilijker zijn om de verbeelding te prikkelen.
Zorg goed voor je lichaam, ondergoed en de manier waarop je een reactie bij de ander wilt uitlokken.
Je doet het niet voor elkaar, maar voor jezelf. Als je je sexy voelt, heb je meer plezier onder de dekens.
4. Help uzelf in het dagelijks leven
Als het dagelijks leven als koppel het werkt niet, dan is seks ook niet bevredigend.
Communicatieproblemen, onuitgesproken, wederzijdse negatieve gedachten behoren tot de belangrijkste oorzaken van seksuele afstand.
Om fysiek dichterbij te komen, moet je jezelf eerst emotioneel helpen.
Ondersteun elkaar en zorg ervoor dat de rollen nooit uit balans raken. Om dit te doen, kunt u bijvoorbeeld de vraag vaker stellen. Wat kan ik doen om u te helpen?
Het zal je helpen om nabijheid te cultiveren, enzovoort seks zal ook profiteren.
