Het is geen toeval dat we zoveel van de zee houden: dankzij de voordelen, die zelfs thuis (gedeeltelijk) kunnen worden gereproduceerd, leggen we uit hoe
Het is niet alleen omdat het (vaak) synoniem is met vakantie. De zee is goed voor de stemming en het lichaam en brengt talloze voordelen voor onze gezondheid.
De zee heeft speciale krachten voor ons welzijn, zozeer zelfs dat het wordt beschouwd als een van de factoren die het meest kunnen bijdragen aan het verminderen van stress.
Hier zijn de belangrijkste voordelen uitgelegd op biologisch en psychologisch niveau.
Het geluid van de golven
Golfruis wordt als witte ruis beschouwd, dat is een geluid dat afkomstig is van de som van alle hoorbare frequenties.
Dit type geluid komt vooral voor in de natuur, in de adem van de wind of in de stromende regen.
Het effect is dat van zorg voor rust en vertrouwen omdat het hetzelfde geluid herinnert dat we op de veiligste plek van allemaal hoorden: mama's buik.
Als je niet naar het strand kunt en je hebt hulp nodig om je geest te ontspannen, speel dan ook thuis de witte ruis met een haardroger of stofzuiger.
De blauwe kleur
Blauw is een kleur die rust opwekt, bevordert introspectie en interne rust.
Om deze reden is de zee er altijd geweest reden voor geweldige reflecties en inspiraties waarvan we veel zouden kunnen profiteren.
Je bent in een moment van verwarring en worstelt u om het juiste pad te vinden? Trakteer uzelf op een weekend aan het strand om te wijden alleen voor jezelf.
De geur van de zee
De geur van de zee is een mix van water en lucht met een hoog regenererend vermogen.
Het hoge gehalte aan jodium, minerale zouten en magnesium het garandeert ook een anti-verouderingseffect en zou daar een belangrijke bijdrage aan kunnen leveren versnellen ons metabolisme en ons helpen in de fase van afslanken.
Herstelt het lichaam
Met de hitte van de stad lijdt ook ons lichaam.
De benen zwellen op omdat de lymfestelsel en circulatieze worstelen om goed te functioneren.
Een paar uur op zee stellen ons in staat om te doen wandelingen op het strand en regenererende baden die kunnen tonifiëren, vermoeide enkels en benen kunnen laten leeglopen.
Het is geen toeval dat de kenmerken van het mariene milieu kan worden gevonden in specifieke behandelingen die thalassotherapie worden genoemd, die te vinden zijn in veel spa's en spa's waar u (althans gedeeltelijk) kunt profiteren van de voordelen van zeewater.
