Een jaar geleden werd Covid een deel van ons leven en daarmee ook de beperkingen.
We jongleren al heel lang, te lang tussen sluitingen, lockdowns, lege theaters, stationaire gympassen en gesloten bioscopen.
En we willen praten over reizen?
Degenen die aan het Wanderlust-syndroom lijden, weten dit goed. Het niet kunnen reizen wekt een ongeduld op dat moeilijk te beheersen is.
Op lange termijn het gebrek aan plezier, entertainment en adrenaline kunnen een aantal effecten op de psyche hebben die het waard zijn om te observeren.
Inderdaad door een naam te geven aan wat je voelt, zul je je bewust worden van wat je ervaart.
Wat zijn de psychologische implicaties van Covid?
(Ga verder onder de foto)
Wat je voelt, wordt frustratie genoemd
Frustratie komt op het moment een behoefte of wens kan niet worden gerealiseerd vanwege externe factoren.
Betekent dat je weet wat je nodig hebt om je goed te voelen, maar iets dat niet van jou afhankelijk is, blokkeert de prestatie ervan.
En dat is precies wat er met iedereen gebeurt als gevolg van de pandemie.
Om dit gevoel te beheersen, is een enorme dosis nodig vermogen tot verzet, acceptatie en reorganisatie.
Als het waar is dat beperkingen een behoefte blokkeren, weet je, je zou andere manieren moeten vinden om de meest gewilde sensaties te simuleren.
Als we het plezier wegnemen, blijft alleen de plicht over
De pandemie heeft geleid tot het opgeven van genoegens die voor velen onmisbaar waren.
Stel je voor dat iemand je had gewaarschuwd dat je - in ieder geval - een jaar zonder bioscoop, sport of vliegtuigen zou hebben doorgebracht. Je zou op zijn minst een luide lach van ongeloof hebben gehad.
In werkelijkheid als we basisgenoegens zoals die genoemd worden, verwijderen we blijven zitten met veel taken en een zeer kleine dosis vrije tijd.
Kortom, ons leven wordt gereduceerd tot werk, thuis, kleine exclusieve relaties en weinig anders.
Laten we meer horen de vermoeidheid van de situatie omdat plichten en genoegens te onevenwichtig zijn en dit op de lange termijn zwaar weegt. Veel.
Beperkte vrijheid leidt tot angst
De pandemie heeft onze vrijheid beperkt.
Alsof dat nog niet genoeg is, draagt het hier nog aan bij de angst voor besmetting en het lijden om geliefden te zien lijden.
Dit verhoogt de stress, we vragen ons af wanneer alles weer normaal zal worden en we hebben het gevoel dat we het niet kunnen weerstaan. Alle percepties die in angst kunnen veranderen.
Het is een angst die wordt veroorzaakt door het gevoel van onbeweeglijkheid en de menselijke behoefte om te voelen vrij in hun keuzes.
Accepteer wat je voelt
Kortom, fysieke en mentale vermoeidheid, het verlangen om te gaan, de behoefte om te weten wanneer je concrete initiatieven moet nemen dit zijn allemaal sensaties die je kunt doormaken.
Ze negeren zal niets anders doen dan verhoog ze en creëer extra stress.
Als je ze in plaats daarvan herkent, kun je ze verwelkomen en leren om daarin te zijn overweldigend gevoel van woede en frustratie die ons waarschijnlijk een tijd zullen moeten vergezellen die we niet kennen.
In de hoop dat de vaccins snel voor iedereen beschikbaar zullen zijn.
