Margot Robbie verklaart dat ze allergisch is voor voeding, maar ze heeft een benijdenswaardig lichaam: allemaal dankzij fysieke activiteit, die ze overvloedig en consequent beoefent
Een benijdenswaardig lichaam verdiend (letterlijk) met het zweet van het voorhoofd, maar zonder dieetBijna.
Margot Robbieze verklaart dat ze allergisch is voor diëten en beknibbelt daarom liever niet op fysieke activiteit, waardoor ze (bijna nooit) de geneugten van de tafel opgeeft.
Zoals in feite gezegd, zelfs als de actrice zich moet voorbereiden op een rol om in de bioscoop te spelen hij sluit verzadigde vetten, fastfood, snoep en suikerhoudende dranken uit zijn dieet, maar staat zichzelf nog wat toe "gezondere" cheat is een glas wijn wanneer hij er zin in heeft.
Natuurlijk moet het op de een of andere manier compenseren. Dit is waar het binnenkomt sport, die Margot overvloedig en consequent beoefent, waarbij ze de doses en intensiteit verhoogt wanneer ze zich moet voorbereiden op een rol die dat vereist.
Kortom: hier is specifiek wat de Het dieet van Margot Robbie en zijn uitwerken.
(Ga verder onder de foto)
Wat Margot Robbie eet
«Ik heb geen aan te bevelen dieet: Ik hou van bier, patat, hamburgers, en als ik dan een kostuum moet aantrekken, eet ik misschien maar drie dagen wortelen. Ik ga van het ene uiterste naar het andere. Zeker aan de basis van mijn voedselpiramide zijn wafels en frietjes, ”vertelde ze Emirates Woman.
"Ik word echt onaangenaam als ik niet eet", zei hij, 'als ik een te lange lijst van verboden voedingsmiddelen heb, kan ik niet langer dan een dag meegaan. Echt, ik kan het niet. '
En nogmaals: “Ik ben niet goed in matiging, ik ben niet het soort persoon dat elke dag een salade kan eten en om de dag een half glas wijn kan drinken. Echt, ik kan het niet, ik kan het niet. "
Als hij zich op een rol voorbereidt, verandert zijn dieet natuurlijk. In dat geval bestaat zijn typische dag uit pap en groene smoothie a Ontbijt, salade en kip a lunch, vis en groenten daar avond, met bruine rijst in combinatie.
Net genoeg tijd om het filmen af te maken.
Welke sport doet Margot Robbie
Margot volgt een gevarieerd en constant sportregime, die bestaat uit cardio-, gewichts- en buikactiviteiten.
Voor elke rol die ze moet spelen, concentreert ze zich vervolgens op een ad hoc training: voor Io onderging Tonya bijvoorbeeld (volgens haar) de zwaarste training, met 'oneindig veel sit-ups, gewichten en oefeningen om de spieren van de benen en het versterken van de buikspieren en de kern, al die oefeningen waarvan je weet dat je ze moet doen en waarvan je nooit de neiging hebt om zo te spreken '', om een lichaam te krijgen dat een licht en tegelijkertijd krachtig beeld gaf van een schaatser.
Met het oog op de film trainde ze 5 dagen per week gedurende 4 uur per sessie.
Zoals gemeld door Women's Health deed Margot dat honderden sit-ups per dag tijdens het filmen, onder begeleiding van Tonya Harding zelf.
Maar om Harley Quinn in Suicide Squad te spelen, wendde Margot zich tot boksen, te combineren met zeer intensieve trainingen om benen en billen te versterken en de buikspieren te modelleren.
Zijn trainer Andie Hecker zegt:
“We hebben er veel gedaan herhalingen met enkelgewichten om de billen op te bouwen en op te tillen, om de heuplijn te benadrukken.
Margot is toegewijd als een soldaat: het was echt een genoegen om haar lichaam in zo'n korte tijd precies te zien veranderen zoals het hoort ».
