Huilen is een spontane manifestatie waardoor je je beter voelt en evolueert. We leggen je uit wat het nut is van huilen en waarom je huilt
Heb je je ooit afgevraagd waarom huilen we
Ongeacht de hoeveelheid tranen en hoe vaak je huilt - er zijn mensen die het vaak doen, mensen die niet weten wat het betekent om een traan te vergieten, mensen die alleen ontroerd zijn tijdens een film of door wat er met anderen gebeurt - we huilen als we gelukkig zijn en op dezelfde manier als we dat zijn boos, verdrietig, opgewonden of moe.
Mogelijk?
Eén ding is dus zeker: we hebben allemaal gehuild in het leven.
Omdat we huilen, fysiek gezien
We huilen vanwege een verband tussen het voorste deel van de hersenschors en het limbisch systeem, de zetel van emotieregulatie.
Kortom een sterke emotie of een externe stimulus kan activeer ons zenuwstelsel die op zijn beurt de scheuren.
En daarom kan loslaten en goed huilen ons alleen maar goed doen.
(Ga verder onder de foto)
Er zijn twee soorten tranen
Tranen kunnen komen door reacties of door emotionele oorzaken.
De eerste zijn degenen die arriveren wanneer schadelijke externe deeltjes ons aanvallen, denk eraan wanneer je de ui snijdt of de klassieke mug die in het oog komt.
In deze gevallen tranen helpen ons de schadelijke stof te verdrijven.
De tweede zijn de tranen die komen zoals reactie op een sterke emotie zoals verdriet of vreugde.
In dit geval huil je niet alleen, maar heb je er ook een reeks fysiologische reacties naarmate het hart sneller gaat, neemt het zweten toe en wordt de ademhaling onregelmatig.
Waarom huilen we? Het is een natuurlijke pijnstiller
Ons lichaam is een perfect systeem.
Zo perfect dat als we het proberen een sterke en pijnlijke emotie, geeft ons rechtstreeks een natuurlijke pijnstiller: de tranen.
In feite bevat emotioneel huilen meer hormonen en onder deze ook een neurotransmitter genaamd leu-enkefaline die werkt alsof het een pijnstiller en wordt vrijgegeven wanneer het lichaam een ernstige stress.
Geen toeval na een grote kreet voelt het beter.
Huilen heeft een sociale functie
Als we huilen en lijden, worden we weer een klein kind.
Het huilen van de baby heeft in feite het functie om aandacht te trekken moeder zodat ze de nodige zorg kan bieden voor haar behoeften.
hetzelfde het huilen van volwassenen krijgt een relationele functie aangezien hij de troost van anderen noemt en verstevigt sociale relaties.
Waarom huilen vrouwen meer dan mannen
Een studie vanUniversiteit van Tilburg van de klinisch psycholoog Ad Vingerhoets bewezen dat vrouwen huilen 30 tot 64 keer per jaar, mannen 6 tot 17 keer.
Dit verschil kan worden toegeschreven aan de verschillende hormonen (denk aan het huilen dat je doet tijdens PMS) maar ook de valse cultureel geloof dat de mens leert dat huilen een symptoom is van zwakte.
Niets meer mis, tranen beschermen ons.
