Valentina Vignali is een model en basketbalspeler en nu ook een influencer: we ontmoetten haar bij de lancering van haar boek, Strong as we are
Model sinds hij 15 was, basketballer heel mijn leven, Valentina Vignali Toen ze in 2008 bij Facebook kwam, begon ze foto's van haar werk te posten - of het nu een modeshow was of een catalogus - en de games die ze speelde.
"Dit ding begon te intrigeren, omdat degenen die mij volgden niet konden begrijpen hoe ik mijn knieën kon breken op het parket van de rechtbank en dan een paar hakken kon aantrekken en poseren voor een reclamecampagne", vertelt hij ons ter gelegenheid van de vrijlating. zijn boek, Sterk zoals wij , uitgegeven door Sperlink & Kupfer.
«Ik heb mijn verhaal altijd op andere kanalen verteld, maar als je het in een boek doet, kun je de tijden volgen die je wilt en alles de ruimte geven die het verdient. Als je jezelf elke dag op sociale media vertelt, vertel je wat je daar hebt beleefd, terwijl je in een boek het kunt doen zonder tijdslimieten en op een meer persoonlijke manier "
Welke versie van jou heeft de meeste volgers, het model of de sportvrouw?
"Beiden zijn hetzelfde, er zijn er die mij meer volgden voor mode, anderen meer voor sport, nu heb ik een groter publiek omdat Ik praat ook veel over voeding en training, Ik laat zien wat ik doe, hoe ik train, wat ik eet, en mensen krijgen graag advies over hoe ze zichzelf leuker kunnen vinden ».
(Ga verder onder de foto)
Wat zijn deze tips?
«Het is mij voor het eerst in mijn leven overkomen zoveel kilo's aan te komen: Ik ben altijd erg atletisch en mager geweest, dan al Grote broer Ik ben 12 kilo aangekomen en het was een schok om mezelf zelfs in de spiegel te zien.
Wat ik echter altijd zeg, is dat als het om de een of andere reden gebeurt dat je jezelf niet meer goed in de spiegel ziet, de eerste stap is om niet in paniek te raken.
De tweede van start een trainingsprogramma - er is echt voor elk wat wils en iedereen kan het doen op het niveau dat ze kunnen te bereiken, al is het maar drie keer per week een uur lopen.
Wat betreft de eetpatroon het is altijd beter om op de hulp van een professional te vertrouwen in plaats van het zelf te doen.
Vooral als het probleem te maken heeft met de nerveuze hongerVoedsel is voor veel mensen een kritiek punt waar angsten, ongemak en zorgen worden gelucht. Hulp hebben is dus essentieel ».
Heb je een schoonheidsgeheim?
«Slaap! Een regelmatige slaapcyclus hebben is essentieel, om beter en voor na te denken wees mooier.
En eerst vergeet niet je make-up te verwijderen ».
Heeft u een product waar u niet zonder kunt?
Ik ben gepassioneerd over arganolie, Ik was vorige maand in Marokko en kocht een typische 7 liter, en ik probeer de plaat zo min mogelijk te gebruiken ».
Uw geheim om er goed uit te zien op foto's?
«Zorg altijd voor een minimum aan make-upbasis, om donkere kringen te verwijderen en de look te benadrukken: daarom concealer en mascara altijd. IS cacaoboter op de lippen om ze niet te laten kloven.
Daarna, aangezien we allemaal asymmetrische gezichten hebben, ontdek wat je beste profiel is en zet het altijd in het voordeel van de kamer.
Laatste ding: direct licht op het gezicht, niet van boven, van onder of van opzij, die schaduwen en gebreken benadrukken, maar van voren beter dan welk filter dan ook».
Hoe word je een influencer?
“Wat mij betreft heeft het gewerkt wees altijd heel eerlijk, oprecht en transparant.
Ik heb altijd alles verteld, zowel het goede als het slechte van beide werelden en wat er met mij is gebeurd.
Mensen raken gehecht als ze zich op de een of andere manier verbonden voelen en dicht bij de spreker, en ik doe dit: misschien neem ik 's ochtends een video op zonder make-up of vertel ik afleveringen van het dagelijks leven die lijken op die van degenen die mij volgen, kortom, ik probeer het doorbreken van de afstand tussen de publieke figuur en de persoon die ze zijn.
De verhalen daarom vond ik ze meteen leuk: voorheen zagen mensen me glossy op een set, of op een cover, maar ik had geen stem. Toen de verhalen werden geboren, was het anders en ik was verrukt omdat Ik kon het tegen mezelf zeggen en mensen begonnen te weten hoe ik praat, grappen maak en met het leven omga.
Als model heb je een heel statisch beeld Ik vind het leuk om mijn mening te geven».
Is er iets waarvan u wilt dat mensen het over u weten?
«Na 10 jaar internetten, geloof ik dat bijna alles over mij bekend is. En de rest zit allemaal in de boek.
Daar spreek ik over mijn ziekte (Valentina ontdekte dat ze in 2013 schildklierkanker had): het zwart op wit zetten was goed voor mij.
Er zijn veel mensen die me op sociale media schrijven dat ze aan een gelijkaardige ziekte lijden, of dat ze een dierbare ziek hebben, en mij om meningen en advies vragen.
Ik ben geen dokter, ik heb niet de autoriteit of de voorbereiding om medisch met hen te praten, maar Ik weet wat er doorgaat en waardoor je je beter voelt is wat anderen kunnen doen om u een beter gevoel te geven.
Ik hoop dat wat ik schreef dit kan doen, geef wat comfort en vertrouwen bij degenen die het ervaren.
De titel spreekt van dit: dat wij is met opzet bedoeld om te praten met degenen die bang zijn om erover te praten.
Waarom helaas ziekte is nog steeds een taboe, schaamt men zich om er een tijdje over te praten het zou niet moeten zijn».
