Met de laatste afspraak in Rome, een week na het evenement in Milaan, eindigt de Italiaanse tour Wanderlust 108. Er blijft veel energie en positiviteit over. Hoe groot is de wens om binnenkort te antwoorden!
Het sloot af met meer dan drieduizend deelnemers de Italiaanse tour Wanderlust 108. Het raakte Florence, in het Parco delle Cascine, op 22 september; Milaan, bij City Life, op 29 september; en tot slot Rome, in het centrale park van Laghetto dell'Eur, op 6 oktober. Deelnemers van alle leeftijden kwamen samen om een dag te delen die gewijd was aan het welzijn van lichaam en geest. Op zoek naar zijn noorden en de beste versie van zichzelf.
Vind je ware noorden , dat wil zeggen, elk individu begeleiden op zijn innerlijke reis op zoek naar de beste versie van zichzelf. Met betrekking tot alles om ons heen, naar een nieuwe (of herontdekte) verbinding met de natuur en met anderen.
Dit is het doel en de missie van de talent yoga en goden coach adidas hardlopers die samen met Wanderlust, in samenwerking met adidas, de Italiaanse etappes van de enige mindfullness triatlon ter wereld tot leven hebben gewekt.
Met een foto- en videoverhaal, hier is hoe het ging!
Op de foto hierboven, in het midden Johanna Maggy, Pilates-docent en health & life coach en adidas x Wanderlust 108 ambassadeur bij de evenementen in Milaan en Rome. Draag de Don't Rest-bh in gloedblauw, die deel uitmaakt van de gerecyclede adidas x Wanderlust-collectie. Gemaakt van gerecycled polyester om het milieu te respecteren en geen grondstoffen te verspillen, het is perfect voor yoga omdat het niet strakker wordt en niet belast, en ook geschikt voor workouts met een gemiddelde impact zoals fietsen, wandelen en circuittraining.
Wat was Wanderlust 108 in wezen?
Een hele dag openbaring en van inspiratie voor degenen die hebben besloten deel te nemen aan de activiteiten van de dag: van de ochtendopwarming tot de vijf kilometer lange hardloopsessie of wandeling, om vervolgens door te gaan met de yogastroom en de laatste meditatie.
Het is een kans voor alle nieuwsgierigen en sceptici om te begrijpen hoe sterk en krachtig een van de eenvoudigste en meest betaalbare gebaren werkelijk kan zijn: glimlachen.
Een hele dag lang ontmoetten duizenden mensen elkaar en besloten bewust te glimlachen.
Allemaal samen, in koor, op dezelfde plaats en tegelijkertijd. Zonder aan iets anders te denken dan aan een met vreugde de beste versie van jezelf uitdrukkenAls cadeau voor zichzelf en voor anderen.
Op de foto hierboven draagt Denise Della Giacoma de adidas x Wanderlust 108 lange tanktop in de gloed oranje kleur, met een normale snit en een wijde halslijn. Gemaakt van gerecycled polyester, om het milieu te respecteren en geen grondstoffen te verspillen, het heeft een verstelbare rugband waarmee je de pasvorm kunt aanpassen, terwijl de afgeronde zoom maximaal comfort en bewegingsvrijheid garandeert tijdens het oefenen.
Talent yoga Denise Della Giacoma officieel begonnen met de Mindfulness-triatlonactiviteiten die deel uitmaken van het Wanderlust 108-dagprogramma - vijf kilometer hardlopen, een yogastroomsessie en een laatste meditatiesessie - waarbij alle deelnemers werden uitgenodigd om een intentie te delen: de vreugde.
Dus Denise della Giacoma:
«Een intentie hebben, niet alleen op bepaalde momenten maar elke dag van ons leven, kan ons helpen om in het juiste tempo te beginnen en is wat ons in staat stelt om onze doelen na verloop van tijd te bereiken en onze dromen waar te maken. Op de lange termijn is het het enige dat ons in staat stelt een afgestemd en gelukkig bestaan te leiden.Vreugde kiezen als een levensintentie, als een gevoel dat van binnenuit begint en een glimlach op ons gezicht wordt, is het de eenvoudigste, meest directe en binnen ieders bereik om onszelf en ons bestaan te verbeteren. Een lach zelfs verlegen, zelfs maar gezinspeeld het kan grote energie opwekken zowel binnen als buiten ons. Het cultiveren van vreugde en het beoefenen van activiteiten die de aanmaak van serotonine, het vreugdehormoon, stimuleren, heeft een exponentieel effect. Vreugde is een besmettelijk gevoel. Vreugde brengt vreugde voort».
Daar rennen, zie yoga en de meditatie zijn drie activiteiten die helpen om vreugde en innerlijk welzijn te cultiveren.
Talentyoga staat ook op het podiumJennifer Ursillo, die een speelse en stimulerende yoga fitness sessie leidde. Een dynamische stroom, gericht op kracht, balans en het verbeteren van het lichaamsbewustzijn door middel van beweging, ademhaling, uitlijning. Op zoek naar een grotere individuele verbinding, intiem en privé, in de bredere context van verbinding met anderen en met wat ons omringt.
Dus Jennifer: "Sporten is niet alleen goed voor onze gezondheid, maar het maakt ook endorfine vrij, die feelgood-chemicaliën die geluk en positiviteit bevorderen."
En om de praktijk af te sluiten met zijn speciale "dynamische" meditatie, het talent Linda Gastaldello, die de Wanderlust-gemeenschap leidde op zoek naar ananda, een Sanskrietterm die vreugde, gelukzaligheid, verrukking, geluk betekent.
Dus Linda: «Op dit moment vinden we het anker voor onze vreugde. Gezien het feit dat 90% van onze dagelijkse gedachten dezelfde zijn als de vorige dag, is het gemakkelijk te begrijpen hoe vaak onze hersenen zijn geprogrammeerd om de negativiteit in situaties te ontdekken, in plaats van de positieve kant. Voor deze we moeten onszelf trainen om vreugde te beoefenenEn Wanderlust 108 is een fantastische kans om het samen te doen met duizenden mensen die dezelfde intentie delen ».
Ontdek in onze video het verhaal van de dagen in Milaan en Rome.
