Verschillende wetenschappelijke onderzoeken laten zien hoe de temperatuur onze gedachten en ons gedrag beïnvloedt: dit is de ideale temperatuur om in te leven
Heb je jezelf ooit gehoord moe en lusteloos vanwege de verzengende hitte of bijzonder triest met een grijs en koud weer?
Het gaat niet alleen om meteoropathie.
Onderzoek door psychiaters Matthew Keller en Barbara Fredrickson stelt dat bij lage temperaturen koelt onze energie ook af en de cognitieve processen worden schematischer.
We zijn daarom stijver en onze creativiteit lijdt.
Overmatige hitte verslechtert daarentegen onze stemming te veel kriebels en woede veroorzaken.
De ideale temperatuur om goed te doen en na te denken ligt rond de 20 ° C, klimaat dat we kunnen vinden in de lente en de herfst.
We leggen uit wat de voordelen zijn die u volgens de wetenschap kunt hebben met deze "ideale temperatuur".
(Ga verder onder de foto)
De ideale temperatuur maakt ons creatiever
Met een ideale temperatuur die tussen zit 20 en 22 ° C je denken zal zijn creatief, open en flexibel.
Vergeet de nervositeit en onduidelijkheid aankomen met verstikkende temperaturen of de weinig energie typisch voor het winterseizoen.
Met een klimaat mild en droog je wordt dynamischer, je humeur en cognitieve functies zoals geheugen zullen verbeteren.
Het oplossen van problemen gaat sneller
Door het milde klimaat lost u problemen op veel sneller.
Dit blijkt uit een meerfasig onderzoek uitgevoerd door onderzoekers Ioannis Vasmatzidis en Peter Hancock.
De geleerden hebben laten zien hoe een groep studenten die een taaltest moest maken in een kamer met 25 ° C veel meer fouten maakte dan een andere groep studenten, met dezelfde toets, in een geklimatiseerde kamer bij 19 ° C.
Emoties zijn stabieler en positiever
Een studie uitgevoerd in de Universiteit van Melbourne en Peking door een groep psychologen heeft aangetoond dat mensen in milde klimatologische omgevingen ze zouden emotioneel stabieler zijn dan degenen die op plaatsen wonen met zeer koude of zeer hete temperaturen.
Sterker nog: met een aangenaam klimaat heb je meer zin leef nieuwe en positieve ervaringen.
Je bent extravert
Die woont op plekken waar het klimaat aangenaam is, heeft een meer uitgaand karakter.
Volgens sommige onderzoeken wordt het zelfs aangenamer om uit te gaan en dus ook om te cultiveren sociale relaties en vriendschappen.
Positieve emoties worden er niet door verstoord Ongunstige weersomstandigheden en dit stelt ons in staat om zo goed mogelijk relaties te onderhouden.
