Het is een oude Polynesische filosofie die gebaseerd is op innerlijke vergeving. Hier leest u hoe u met weinig tevreden kunt zijn door de Hawaiiaanse beoefening van Ho'oponopono
Nadenken over de gemaakte fouten, huilend over gemorste melk, puzzelen over wat we hadden moeten doen om niet in de situatie te komen waarin we ons bevinden: welkom bij de negatief westers denken!
Wij allemaal we zijn het slachtoffer van schuldgevoel, de ergste van de kwellingen die onze ziel langzaam kwellen.
Het waren de Polynesiërs die het dodelijke effect begrepen dat inderdaad eeuwenlang beoefenen ze de zogenaamde Ho'oponopono , een filosofie gebaseerd op Pardon en deaanvaarding fouten.
Uit de serie: fouten maken leer je. We leren vooral om gelukkig te zijn.
U wilt erachter komen hoe gelukkig te zijn met weinigLees het volgende om in het positiviteit die de Ho'oponopono doordringt.
(Ga verder na de foto)
Wat is Ho'oponopono
Laten we beginnen met de term: het woord ho'oponopono heeft zijn wortels in Hawaii en maakt deel uit van de lokale taal.
Het vertaalt zich letterlijk als volgt: dingen terug op hun plaats zetten .
Dit woord geeft zijn naam aan de levensfilosofie met dezelfde naam, precies Ho'oponopono, gebaseerd op Pardon en deaanvaarding.
Het is precies een filosofie, in de zin van een stroming van denken en levensstijl, omdat het geen echte meditatie is, ook al omvat het vele concepten van de Boeddhisme en veel oosterse religies.
Ho'oponopono is een 'verlichting verwelkomd te worden, een techniek die moet worden verfijnd om negatief denken en pijnlijke herinneringen te kunnen elimineren, gebaseerd op de concepten van vergeving en dankbaarheid.
Deze stroom van denken gaat ervan uit dat iedereen fouten kan maken, het belangrijkste is om het te erkennen, onszelf te vergeven en te proberen ervoor te zorgen dat het niet nog een keer gebeurt.
Ten slotte, Ho'oponopono betekent dat we een beetje meer van onszelf leren houden, om ons te behandelen met de vriendelijkheid waarmee we een kind of een dierbare vriend zouden behandelen.
Wat is de basis van Ho'oponopono
Ho'oponopono is gebaseerd op één basisconcept: alles komt uit onszelf voort.
Zowel de positieve als de negatieve gebeurtenissen die in ieders leven gebeuren, zijn niet afhankelijk van het lot, de pech, karma of voodoo die iemand ons moet hebben aangedaan.
Nee: het hangt allemaal van ons af, stop. Ho'oponopono leert ons te begrijpen dat alles wat we zien, horen, voelen, waarnemen en denken niet het resultaat is van externe prikkels en gebeurtenissen, maar integendeel. het wordt door ons geproduceerd, door onze innerlijke energie.
IS deze innerlijke energie is niets meer dan een aanhangsel van kosmische energie, een uitbreiding van de kracht van de natuur.
Hoe Ho'oponopono wordt beoefend: de mantra
De methoden om deze filosofie in praktijk te brengen zijn heel eenvoudig en net zo effectief.
Het begint meestal het herhalen van de mantra waarop het is gebaseerd alle gedachte aan Ho'oponopono, dat is: Het spijt me, vergeef me, dank u, ik hou van u .
Deze zin moet vele malen worden herhaald, hardop of in de geest, het belangrijkste is dat je betekenis geeft aan wat je reciteert zonder het van betekenis te ontdoen. Dus nee tegen de herhaling van een kleine zin door de papegaai, ja in plaats daarvan tegen één bekentenis gehoord en boeiend om jezelf aan te doen.
De mantra helpt om de begrippen vergeving, dankbaarheid en acceptatie te assimileren, waardoor we ons meer bewust kunnen worden van hoe alles om ons heen gebeurt naar onze wil (en kracht).
Sommige bewuste of onbewuste psychologische mechanismen zorgen ervoor dat iedereen zich op een bepaalde manier gedraagt. IS de gebeurtenis hangt dan af van dat gedrag die we vaak verkeerd interpreteren als buiten ons, buiten onze wil en vooral onmogelijk om te beheren of zelfs te metaboliseren.
We praten met het innerlijke kind in ons allemaal
De tweede methode om te converteren naar de Ho'oponopono-filosofie is de dialoog met het innerlijke kind, dat grazende kind dat zich in ieder van ons nestelt.
Dit is van ons primordiaal deel, die set van instincten en emotionele producten vanbedrukking die nog steeds in ons leven.
Dat is het meest authentieke deel daarvan we dragen het bij ons, maar het wordt vaak in het onbewuste begraven, onder dekens van sociale regels en psychologische superstructuren die in de loop van de groei gestratificeerd zijn.
Herstel het contact met dat innerlijke zelf, waar en onschuldig, net als toen we baby's waren, het zou de geheim om geluk met beide handen te grijpen.
Het is dan fundamenteel oordeel nooit over jezelf maar als er iets is, leer van je fouten, fouten accepteren en overwinningen vieren met nederigheid.
Hoe Ho'oponopono werd geboren
Ho'oponopono is een oude Hawaiiaanse filosofische praktijk.
Het basisconcept komt van Polynesische cultuur volgens welke men dat gelooft elke ziekte (zowel lichamelijk als geestelijk), of deze nu wordt veroorzaakt door fouten die we hebben gemaakt en dat we onverschrokken blijven om te plegen (genaamd hara of hala).
Sommige oude Polynesische stammen geloofden dat een fout zou de toorn van de goden kunnen ontketenen of boze geesten kunnen aantrekken.
In het algemeen is het schuldgevoel dat door een fout wordt opgewekt, zou de oorzaak zijn van psychofysische malaise.
Zelfs vandaag de dag wordt dat onder de volkeren van de Stille Zuidzee gedacht de ergste vijanden van gezondheid zijn woede en negatieve emoties.
De oplossing zou bekentenis zijn, die niet veel afwijkt van wat het katholicisme belijdt.
Maar als de christelijke religie redding ziet in het belijden van zonden aan een priester, blijkt de Ho'oponopono veel individualistischer en intiemer te zijn: fouten moeten aan zichzelf worden toegegeven, herkend aan onszelf.
Dit is de enige manier om het schuldgevoel echt te genezen en van al het negatieve dat het onvermijdelijk met zich meebrengt.
