De lockdown is voorbij en voor velen is het tijd om dat te doen ga terug naar kantoor.
Bedrijven zijn begonnen hun kantoren weer te activeren, de dagelijkse sleur komt weer voet in ons leven en helaas dreigt smartworking een verre herinnering te worden.
Voor veel mensen was de thuiswerkmodus een prettige ontdekking: geen haast om de middelen te krijgen, veel tijd bespaard tussen heen en terug, geen stress door vroeg wakker te worden en geld te sparen voor de lunchpauze.
En dat alles zonder afbreuk te doen aan de prestaties, integendeel: er is ruimschoots aangetoond dat wat betreft de beroepen die achter de computer plaatsvinden, smartworking leidde tot verbetering van prestaties en resultaten.Naast de kwaliteit van leven van de medewerker.
Als u deel uitmaakt van die groep mensen die zich flauw voelen bij de gedachte om terug te keren naar kantoor en naar de klassieke manieren van werken, geven we u enkele suggesties om de situatie te verlichten.
Hier is het zoals het terugkeren naar het kantoor sereen, in de hoop dat bedrijven in ieder geval gedeeltelijk smartworking definitief gaan introduceren.
4 stappen om zonder al te veel stress weer op kantoor te komen
(Ga verder onder de foto)
Leg jezelf neer bij het idee om terug te gaan naar kantoor
Het heeft geen zin dat u doorgaat vechten met het idee om terug te keren naar het ochtend- en avondverkeer.
Het enige dat u hoeft te doen, is diep ademhalen. Als je geen alternatieven hebt, moet je het idee accepteren, anders wordt het nog vermoeiender.
Aan de andere kant als je deed het tot drie maanden geleden het zal niet zo moeilijk zijn om de auto opnieuw op te starten.
Het gevoel van verlies verdwijnt na een paar dagen, tijd om weer aan de routine te wennen.
Gun uzelf de tijd
De hersenen hebben twee weken nodig om te wennen aan een nieuwe routine.
Gun uzelf de tijd die nodig is om ritmes te hervatten die niet langer van u waren. Probeer je niet op de vermoeidheid te concentreren, maar op die aspecten die je hebt gemist.
Let je alleen op je wens om vanuit huis te werken, dan zal het rendement nog zwaarder zijn en zul je moeilijker wennen aan de nieuwe (en oude) routine.
Positieve gedachten zullen daarentegen positieve gevoelens opwekken.
Concentreer u op de positieve aspecten van terugkeer naar kantoor
Hoeveel mis je de collega van het lachen? De koffiepauze? De roddels tussen kantoren?
Je begint al snel slecht over de baas te praten en over het een of ander te klagen en het zal mooi zijn.
Ga terug naar het begin van isolatie: het menselijke aspect het is wat we het meest hebben gemist en daarop moet je je het meest concentreren.
Contact met anderen zal altijd nieuwe anekdotes opleveren om te leven en te onthouden.
Je zult de lijn (en controle) vinden
Een ander belangrijk positief punt is dat je vindt de lijn en een balans die velen het thuiswerken zijn kwijtgeraakt.
Tijdens de lockdown oefende je je armen door de koelkast te blijven openen en sluiten, je ontbeten om 11 uur, lunch om 12 of 15 uur en zonder onderscheid te eten om 18.30 uur of 22 uur, terwijl je nu een regelmatiger en passend gemeenschapsleven kunt herstellen.
Kortom, kijk aan de positieve kant: als je weer op kantoor komt alles wordt weer normaal en u krijgt de controle terug.
