Joan Crawford zei dat naast talent het belangrijkste dat een vrouw kan hebben, haar kapper is. Laten we het bekennen: we hebben speciale zorg voor ons haar. Een beetje omdat ze communiceren wie we zijn, een beetje omdat er momenten in het jaar (en van het leven) zijn waarop het haar zwakker en dof is en daarom is het belangrijk om naar de juiste oplossingen te zoeken.
Shampoos, conditioners en maskers kunnen een waardevolle eerste hulp zijn, maar zijn vaak niet voldoende. Wat te doen? We leggen het je uit in dit artikel: hier is het vijf simpele tips dat kan een verschil maken.
Beperk het gebruik van haardrogers en stijltangen
Terwijl het in de zomer gemakkelijk is om je haar op natuurlijke wijze te drogen, is het gebruik van een föhn in de andere seizoenen vaak een must. Het geheim om het haar niet te verpesten ligt in de afstand tussen de haardroger en het haar dat nooit kleiner mag zijn dan 25 centimeter: het haar zal dus niet worden blootgesteld aan hoge temperaturen die het dof en broos kunnen maken. Hetzelfde geldt voor de bord: probeer altijd het gebruik ervan te beperken.
Let op de zon en het zwembadwater
De zon is geen bondgenoot van schoonheid (voor het haar): het maakt ze doffer en droogt ze op. Vergeet in de zomer niet om er een mee te nemen beschermende en voedende spray, vooral als u aan zee of bij het zwembad bent. En over het zwembad gesproken, de chloor-, zoals de zoutheid, heeft de neiging de lengtes te vervagen en te verzwakken: het is altijd beter om ad-hocproducten te gebruiken voor het reinigen en beschermende oliën of sprays voordat u in het water duikt.
Verwen je hoofdhuid
Ja, je hebt gelijk: dit gebied masseren terwijl je onder de douche staat of in de badkamer kan veel voordelen hebben, zoals bijvoorbeeld het verhogen van de bloedcirculatie naar de haarzakjes. Het alternatief is een massage met regenererende en revitaliserende essentiële oliën: probeer het!
Als deze eenvoudige tips u al kunnen helpen, vergeet dan niet dat het doel van "gezond en sterk haar" niet kan worden bereikt zonder zorg te dragen voor het dieet. We raden je daarom aan om een echte "haar dieet"Dat geldt ook voorvoedingsstoffen fundamenteel. Dit zijn ze.
Nooit zonder ijzer, zink, vitamine C, biotine en vetzuren
Het is een essentiële mix: elk van deze stoffen heeft in feite een specifieke functie. Bijvoorbeeld de ijzer kan haaruitval helpen tegengaan - in het algemeen kan een tekort aan dit element een van de oorzaken zijn van effluvium.
Wat te eten: vlees, eieren en gedroogd fruit.
Daar biotinein plaats daarvan is het betrokken bij het keratinevormingsproces en draagt het ertoe bij dat het haar minder broos wordt.
Wat te eten: kalfslever, eigeel, koemelk, kaas, gedroogd fruit, tarwe, zilvervliesrijst, erwten, wortelen, linzen, sla, bloemkool en champignons.
Net als vitamine C, zo ook zink voert een antioxiderende werking uit. Bovendien geeft het glans.
Wat te eten: lever, mager rundvlees, tarwekiemen, champignons, vis, chocolade.
eindelijk, de silica waardoor de lengtes sterker en dikker worden.
Wat te eten: volkoren tarwe, bonen, fruit en noten.
Bereid je haar voor op de zomer door van tevoren te spelen
Als het moeilijk voor u is om een specifiek dieet te volgen of als u de behoefte voelt aan een energiebooster voor uw haar, dat wil zeggen iets dat u kan helpen om uw haar meer kracht en welzijn te geven, vooral met het oog op de zomer, een uitstekende ondersteunende supplementen, vooral die rijk aan biotine, zink en vitamine C.
Zet ze in je schoonheidsroutine: met de juiste mix van ingrediënten wordt het heel gemakkelijk om glanzende lengtes te krijgen!
