door Sabrina Cipolletta - Docent bij de afdeling Algemene Psychologie van de Universiteit van Padua.
Een gevoel van desoriëntatie. En het daaruit voortvloeiende verlangen om zijn toevlucht te zoeken in het huis. Het is het gevoel dat velen ervaren vanaf het begin van fase 2. Ze noemen het het syndroom van de hut of de gevangene. Tegenwoordig wordt er veel over gepraat, maar het is niets nieuws, het fenomeen was al in het verleden waargenomen, aan het einde van een ervaring van opsluiting en isolatie. Met een niveau van ongemak dat meer of minder intens kan zijn, en zich manifesteert door verschillende "symptomen", zoals angst, rusteloosheid, maar ook verdriet, vermoeidheid, lusteloosheid.
Laten we uitgaan van een aanname: na twee maanden lockdown is het fysiologisch dat het rendement geleidelijk verloopt. Ook omdat de wereld ondertussen veranderd is: we moeten maskers dragen, sociale afstand bewaren. We horen al weken: "Blijf thuis, alleen dan ben je veilig" en het virus, dat ons als een vijand is beschreven, is nog steeds onder ons. Elke keer dat we uitgaan, is het alsof we oorlog voeren.
In die zin zijn de wens om thuis te zwijgen en het nachtleven van jongeren twee kanten van dezelfde medaille. Als er een vijand is, ontsnap ik of daag ik hem uit. Onderzoek naar overlevenden van ernstige ziekten bij adolescenten laat zien dat risicovol gedrag zeker niet ongebruikelijk is. Ouders maken zich echter ook zorgen over te huiselijk gedrag: "Waarom wil mijn kind niet uitgaan?"Sommigen schrijven echter aan een malaise die verband houdt met opsluiting een situatie toe die al aanwezig was, maar waaraan ze minder aandacht schonken. Verder is een ander ding dat we onszelf moeten afvragen: "Maar wat deden ze eerder toen ze weg waren? Zou het kunnen dat ze ergens anders zijn gesloten? ' En is het niet evengoed mogelijk dat ze niet de deur uit willen omdat ze niet kunnen doen wat ze willen? Bijvoorbeeld met vrienden zijn?
De dreiging is dus in veel gevallen niet eens het virus. Degenen die vroeger een sociale confrontatie met angst hebben meegemaakt, vinden het misschien geruststellend om opgesloten te zijnAan de andere kant kunnen degenen die hun energie buitenshuis investeren, in moeilijkheden komen, omdat ze het gevoel hebben dat ze hun rol hebben verloren, op het werk en daarbuiten.
Voor degenen die doorgaan met het opnieuw uitvinden van hun dagelijks leven met nieuwe manieren van werken of tijd doorbrengen, kan het gemakkelijker zijn om zich weer aan te passen aan fase twee dan degenen die zijn "gestopt". Een toespraak die ook voor ouderen geldt: wie de middelen heeft kunnen vinden om actief te blijven, zal minder moeite hebben.
De pandemie heeft de keuzes die er al waren tot het uiterste gegaan. Het betekent echter niet dat er geen oplossingen zijn voor degenen die de overgang moeilijker doormaken. Als, bijvoorbeeld, de angst voor oordeel ons blokkeert, moeten we op het terrein werken om te kunnen bedenken dat we niet perfect hoeven te zijn, dat we geliefd kunnen worden zoals we zijn.En gun jezelf een geleidelijke terugkeer. Iedereen moet ook hulp krijgen van een familielid, een vriend, om een veilige basis te vinden om te beginnen. Zinnen als "ga ervoor, je zult het zien passeren" werken niet. (tekst verzameld door Enrica Brocardo)
Artikel gepubliceerd in nummer 24 van GRAZIA (28 mei 2021-2022)
