Als je je leven wilt veranderen, ga dan op vakantie: de psychologie zegt het

Op vakantie gaan vanuit psychologisch oogpunt kan een keerpunt in ons leven betekenen. We leggen uit waarom.

Op vakantie gaan in aanvulling op voordelen die we allemaal kennen het stelt ons ook in staat om ons leven hard te maken, waardoor ze dichter bij wat we willen.

Dagen aan het strand, in de bergen of in nieuwe steden zijn zo gewild omdat ze dat toelaten echt loskoppelen van werk en plichten.

Dankzij de verandering van routine en omgeving, in feite,op vakantie worden nieuwe mechanismen geactiveerd dat kan ons en de aspecten van ons leven die we niet leuk vinden, veranderen.

Dus daarom moeten we profiteren van de vakantieperiode voor veranderen wat we niet leuk vinden aan ons leven.

Omdat op vakantie gaan ons helpt om ons leven te verbeteren

(Ga verder onder de foto)

We kunnen begrijpen wat we leuk vinden en wat we niet doen

Het eerste dat u moet doen, is begrijp wat ons een goed gevoel geeft in ons leven en wat niet.

Op vakantie is het veel gemakkelijker samen te vatten: wat we missen, geeft ons een goed gevoel en we kunnen die dingen die we beter en anders opmerken in de nieuwe realiteit niet uitstaan.

Dat kunnen we bijvoorbeeld opmerken we wonen liever in een kleine stad dan in een grote stad.

Of dat we veel beter slapen als het raam open blijft. Of dat die 30 minuten lezen na de lunch ons helpen om ons meer ontspannen te voelen.

Maak aantekeningen en neem ze mee op weg naar huis.

Het is gemakkelijker om nieuwe gewoontes aan te leren

Als je merkt dat koffie aan de bar elke ochtend een plezier is dat je graag beleeft, waarom zou je dat dan ook niet thuis doen?

Op vakantie genieten we van nieuwe geneugten dat zodra we naar huis terugkeren, we ze automatisch elimineren, alsof we ze niet aan onszelf zouden kunnen geven.

Probeer iets kleins te houden:je zult nieuwe gewoontes aannemen dat zal je een goed gevoel geven, zelfs in je realiteit.

We hebben tijd om nieuwe dingen te leren

Een fundamentele regel voor het ervaren van een vakantie die ons leven zal veranderen, is leer nieuwe dingen die ons kunnen verrijken.

We zouden dat bijvoorbeeld kunnenleer een nieuwe sport die we dan thuis voortzetten.

Of we zouden kunnen nieuwe vriendschappen sluiten die we zullen ondernemen, zelfs als de vakantie voorbij is.

Of we kunnen er opnieuw een beginnen nieuwe stroomvoorziening om ook thuis verder te gaan.

Er is weinig voor nodig om een ​​doorslaggevende wijziging aan te brengen.

Interessante artikelen...