Daar quarantaine het heeft vooral onaangename gevolgen als het het onmogelijk maakt om je vriend of vriendin gedurende lange weken te zien.
De lange afstand relatiein feite zijn ze moeilijk, zelfs als ze vanaf het begin worden aanvaard, laat staan als een besluitwet de afstand oplegt.
De afstand daarentegen weegt na een paar dagen is videogesprekken zijn niet hetzelfdelijkt de partner op sommige momenten verder weg te zijn en begint de geest ondanks ons vraagtekens en negatieve gedachten te vullen.
Op de moeilijkste momenten zijn zelfs geruststellingen niet voldoende en de angst groeit in de geest dat deze fysieke afstand op de lange termijn ook een emotionele afstand kan opwekken.
Allemaal vals, vooral als je een manier vindt om de situatie vreedzaam te leven.
Hier is het hoe je een relatie kunt onderhouden waarbij je - tijdelijk - op afstand moet leven.
Hoe u ervoor kunt zorgen dat uw relatie (nog een) quarantaine op afstand overleeft
(Ga verder onder de foto)
Breng een (nieuwe) koppelroutine tot stand voor de duur van de quarantaine
Een van de grootste troeven van mensen is het vermogen om zich aan te passen.
Een nieuwe manier van leven correspondeert met een nieuwe manier van reageren en ook in dit geval je moet vanaf de routine iets nieuws bouwen.
Als u uw partner bijvoorbeeld elke avond eerder zag, is dat nu mogelijk recreëer die momenten via andere middelen, zoals telefoongesprekken of videochats.
Of nogmaals, samen een nieuwe tv-serie starten, om iedereen in zijn huis in de gaten te houden, maar strikt tegelijkertijd om er samen commentaar op te leveren.
Jij kan bewerkstelligen nieuwe paar ritmes waardoor je je dichtbij kunt voelen, zelfs als je ver weg bent.
Plan iets om samen te doen (als alles voorbij is)
Een andere manier om dit moment van afstand met meer sereniteit te overwinnen, is door plan samen de eerste dingen die u gaat doen wanneer de situatie weer normaal wordt.
Begin met de eenvoudigste dingen, zoals dagtochten, barbecues met vrienden of bezoeken aan uw stad.
Dan kun je ook gaan denken aan weekenden buiten de stad of langere trips.
Het zal je helpen blijf gefocust op de positieve ervaringen dat je straks weer kunt gaan samenwonen.
Deel uw stemmingen
Delen is een belangrijke stap die op deze momenten niet mogen ontbreken.
Het is prima om te praten over de dagen, de activiteiten die je doet en je slimme werk, maar onthoud dat diep delen ook moet inhouden uw meest emotionele deel.
Hoe ervaar je de situatie? Heeft u - fysiologische - momenten waarop u zich verdrietig of bang voelt? Hoe ervaar je ze en hoe kom je eruit?
Verberg uw angsten niet: deel uw mening met uw partner en je voelt je nog dichterbij.
Bedenk dat je elke dag dichterbij komt
Er kunnen dagen zijn waarop uw partner goed lijkt te reageren op de situatie en afstand, maar er kunnen ook andere zijn wanneer ervaart momenten van down en vice versa.
Houd beschuldigingen en kriebels opzij, dit is het tijd voor ondersteuning en om elkaar te helpen elke dag te leven, denkend dat het weer een stap in de richting is het moment waarop je elkaar weer kunt omhelzen.
Als je het mist, is het een nieuwe bevestiging dat je relatie goed zal gaan.
Kom op, we gaan eruit: elkaar weer zien zal mooi zijn.
