Van het hete bad tot de kussennevel, alles wat je nodig hebt om de geest te bevrijden en samen met het lichaam te ontspannen
Op de moeilijkste momenten is het verminderen van stressniveaus erg moeilijk.
Feit blijft dat er, waar mogelijk, weinig nodig is om de situatie te verbeteren. Om het stressniveau te verlagen, kan gewoon thuis het juiste aroma verdampen erg handig zijn.
Het ritueel van het hete bad
Hoewel het beeld van een badkuip vol warm water en brandende kaarsen het meest klassieke is, is douchen ook prima. Het is essentieel om de ideale douchegel te kiezen dat ontspant en, waarom niet, ook een afnemende werking heeft op spierstijfheid.
Als je van citrusvruchten houdt, concentreer je dan op zoete sinaasappel maar geen mariene aroma's, zeer energiek en zelfs buiten het seizoen, zachtere geuren zoals amandelen, honing, vanille en Scandinavische bessen zijn beterEen scrub is ook perfect om het te begeleiden, ideaal om winter- en stadsmoeheid van de huid of zelfs zouten te elimineren, om alleen in het bad te gebruiken, met een gladmakende werking.
Bad of douche, het ritueel van het hete bad
Fathom Bath Keulen, En andere verhalen
In de Eau d’Ajonc met kalmerende eigenschappen verandert deze eau de cologne in een ontspannend bad, slechts een paar druppels in heet water.
Royal Honey Body Scrub, Apivita
Enerzijds helpt het om dode huidcellen te verwijderen en de huid glad te maken, anderzijds stimuleert het een goed humeur en ontspant het.
Sauna Relax Douche & Badgel, Barnangen
Geïnspireerd door het ontspannende ritueel van de Scandinavische sauna, bevat het berkenextract dat het lichaam ontspant.
Wellness Feeling Voedende douchegel, De waarheid
Binnenin het groene ontspanningscomplex dat ontspanning bevordert en een gevoel van welzijn geeft.
Rose Sea Soak, Frans meisje
Binnenin zitten zes soorten zout die oplossen in water om het lichaam te ontspannen en aroma's van roos en ylang-ylang die de geest stimuleren.
Regenererende douchegel, I Coloniali Aroma Rituals
Op basis van mirrehars ontspant en herstelt het aroma, terwijl de textuur extreem romig en geurig is.
…
Het moment van olie
Velen houden niet van deze textuur omdat ze nog steeds texturen uit de jaren 80 in gedachten hebben, extreem rijk en vettig. In werkelijkheid worden de huidige lichaamsoliën zeer snel opgenomen zonder de huid of kleding te vetten. En hun consistentie, die wordt verwarmd met de warmte van de handen, op het lichaam gemasseerd, helpt het te ontspannenIdeaal om aan te brengen na een bad, nog beter op een vochtige huid.
Nog een tip? Het is ook perfect voor het slapen gaan vooral als je de relaxatie kiest met rustgevende geurtonen zoals kamille, limoen en lavendel.
Ontkoppel en ontspan met olie
Huile Relax, Clarins
Echte anti-stress, het helpt de spieren te decentraliseren, lost vermoeidheid op en bevordert diepe rust, en laat een fluweelzachte huid achter.
Rustolie, Comfort zone
Het kan rechtstreeks op het lichaam worden aangebracht of in water worden opgelost, deze zeer voedende olie is gebaseerd op rozen-, sinaasappel- en cederhout en helpt de geest te kalmeren.
Phyto Infusion Lichaamsolie tegen vermoeidheid, Dolomia
Zijdezacht, deze lichaamsolie is ontworpen om aan het einde van de dag te worden aangebracht, omdat het de zintuigen ontspant dankzij de bloemenmix.
Huiles Corps Parfumeés - Lichtheid, Qc Terme
Nieuw bij het merk, deze olie is gebaseerd op zoete sinaasappel en helpt de psyche te ontspannen, terwijl vetiver stress verlicht. Ideaal na een warm bad.
Argan Body Oil uit Marokko, Groene winkel
Echt Berbers schoonheidsritueel, van binnen is de arganolie extreem voedend voor de huid en ontspannend.
Multifunctionele zijdezachte olie, Ten Science
Zintuiglijk, deze olie wordt aangebracht op de natte of droge huid, is perfect voor een ontspannende massage en is ook geschikt voor gezicht en haar.
…
Geur naar huis
Velen van hen denken er eigenlijk niet eens over na het aroma dat vrijkomt in de lucht van het huis is belangrijk omdat het helpt om de geest te activeren, of in dit geval om de geest te ontspannenIn sprays, stokjes, kaarsen zijn vele gebaseerd op aromatherapie, dat wil zeggen, ze zijn samengesteld uit etherische oliën die inwerken op de geest door deze te ontspannen.
Onder deze zijn de meest gebruikte lavendel en sinaasappel, terwijl voor degenen die van bloemige tonen houden, ylang-ylang perfect is, terwijl je voor de groene je kunt focussen op basilicum en cipres. Een even ontspannende maar ongebruikelijkere noot is wierook, terwijl een geweldige klassieker kamille is.
Ontspannen huis
Staten van zijn, Aesop
Trio van natuurlijke huisaroma's bestaande uit stimulerende en ontspannende tonen zoals wierook, lavendel en jasmijn.
Ontspannende synergie-parfumeur, Biofficina Toscana
Aromatherapie, deze blend is ontspannend en rustgevend, op basis van etherische oliën van sinaasappel en lavendel.
Ambience Spray Gossypium, Epico
Zacht als een sneeuwvlok, binnen dit aroma voor de omgeving rode bessen, kersenbloesems, rozen, pioenroos en witte muskus.
…
Bedtijd
Als het niet genoeg is om een ontspannend aroma in de omgeving te spuiten, hoeft u alleen nog maar op te focussen kussennevel of kussenspraysAngelsaksisch gebruik, de laatste jaren zijn ze ook bij ons gekomen en geschikt voor iedereen, ook voor kinderen.
Hun functie is heel eenvoudig: ze worden vlak voor het slapengaan op het kussen gesproeid. Door de geur in te ademen die is samengesteld uit natuurlijke aroma's, ontspant dit het lichaam onmiddellijk en vooral de geest, waardoor de slaap wordt verzoend. En welterusten!
Goede nacht!
N ° 200 Pillow Mist, L: Aan Bruket
Strooi op het kussen voordat je in slaap valt, met mandarijn, cederhout en lavendel.
Aromatische behandeling voor het slapengaan, Tata Harper Huidverzorging
De blend die op het kussen en in de omgeving wordt gespoten helpt om een gevoel van kalmte en rust te stimuleren.
Nu kussenspray slapen, Ren
Wierook, hop, lavendel verlichten fysieke en mentale spanningen en verzoenen een zoete rust.
…
