Kun je niet uitleggen hoe een megakost niet langer duurt dan vijf dagen?
De redenen kunnen veel zijn, kom op winkelen zonder slimme lijst, misschien alleen beredeneerd op basis van aanbiedingen of de inspiratie van het moment, naar de slechte opstelling van producten in de koelkast, die afhankelijk van waar ze zijn gepositioneerd eerder rotten of langer meegaan.
Voor zorgen dat het winkelen langer duurt een paar trucs zijn genoeg: maak een slimme lijst , misschien door hulp te krijgen van een app, op zijn best bewaard fruit, groenten, vlees, vis, eieren en melk, "verberg" sommige producten niet - u kunt bijvoorbeeld een platenspeler proberen. En in het bijzonder, maak een wekelijks plan, een soort dagmenu dat je een week lang volgt en dat je na verloop van tijd zal helpen kalibreer aankopen op basis van uw werkelijke verbruikEn vooral een vermijd verspilling.
Hier zijn ze in detail.
(Ga verder na de foto)
Maak een zo nauwkeurig mogelijke boodschappenlijst
Schrijf precieze doses op per hectogram en op basis van uw werkelijke verbruikU loopt dus geen risico om overtollig voedsel te kopen dat u uiteindelijk niet meer op zult eten en uiteindelijk weggooit.
U kunt de lijst op de ouderwetse manier schrijven, op een vel papier of op de aantekeningen van de telefoon. Maar die zijn er ook veel apps intelligent een lijst schrijven.
(Foto door Peter Bond op Unsplash)
Organiseer de koelkast goed
Nee, u hoeft niet alles in te voeren waar het gebeurt of waar ruimte is. Stof uw oude koelkastinstructies af (of download ze op internet): groenten en fruit gaan naar de speciale lades (respectievelijk lage en hoge luchtvochtigheid) en niet gesloten in plastic zakken, waardoor de producten sneller zouden kunnen rotten.
Bewaar vlees, melk, yoghurt en eieren op de koudste plank. De restjes ze gaan naar de hogere verdiepingen.
(Foto door Squared.one op Unsplash)
Vergeet nooit het eten dat op de bodem van de koelkast en voorraadkast staat
Nog steeds over het onderwerp van de koelkast: probeer nooit eten te vergeten. Sommigen komen misschien achter, verborgen voor elkaar en dus ook voor uw gerechtideeën.
Help jezelf met een draaibaar dienblad waar je conserven, etensresten en alles wat je jezelf hebt bereid kunt bewaren voordat het bederft. Daar dezelfde regel is van toepassing op de bedeling: kruiden, overgebleven pasta, koekjes en ontbijtgranen, theezakjes enzovoort.
(Foto door Allie Smith op Unsplash)
Gebruik de vriezer niet alleen voor diepvriesproducten
Als je een vers product aangeboden dat het, omwille van uw portemonnee, de moeite waard is om in grotere hoeveelheden te kopen dan uw gebruikelijke wekelijkse consumptie, doe het en bevries het in porties (of meer, als u thuis met meer dan twee bent).
Zo kunt u uw diner ontdooien en heeft u deze beschikbaar als de koelkast leeg is.
(Foto door Dev Benjamin op Unsplash)
Plan een wekelijks menu
Zodra de boodschappen tussen de koelkast en de kast zijn gerangschikt, is het tijd om een groot vel papier en een potlood te nemen (zodat u eventuele vervangingen kunt wissen en herschrijven) schrijf je wekelijkse menu.
Plan alles, van ontbijt tot snacks, door lunches, diners, verwennerij zoals ijs of chocolade.
Door dit te doen, eet je op een evenwichtige manier, realiseer je je hoe lang je boodschappen zullen doen, voorkom je bederf van de producten en je laat geen ruimte voor improvisatie die vaak trucjes uithaalt op de lijn.
(Foto door Gabrielle Henderson op Unsplash)
